Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 61,61g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 284,30g.
Ontbijt: Bananas , 2% Fat Milk, Hummus , Whole Wheat Bread, Egg, Calavo Avocado. Lunch: Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Trader Joe's Tahini Sauce, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel). Diner: Expo Fresh Strawberries , Peach. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Bananas , Date. meer...
|
|
320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, Apple Health - 23 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|