Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
122,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 83,26g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 65,21g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Ovo de Codorna, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Diner: Suco de Limão, Ovo Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Camponesa Leite Integral, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Sex - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julimar Henrique's Gewicht Geschiedenis
|