|
BMI値18.1
体脂肪率21.9
筋肉量30.95
|
41,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 85,89g | Kolhy: 160,22g.
Ontbijt: 酢, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊藤ハム ロースハム, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, トマト, チーズナン. Lunch: 薄い生地のチーズピザ. Diner: 薄い生地のチーズピザ. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|