|
seminggu gk olahraga tp ttp konsisten sm defkal. alhamdulillah turun lagi💪🏻💪🏻
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 30,99g | Eiwit: 22,88g | Kolhy: 156,12g.
Ontbijt: Putri Salju, Kue Nastar. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Telur, Nasi Putih. Diner: Kue Bolu, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cilok, Oishi Pillows Rasa Ubi, Mayora Superstar Triple Chocolate, Calbee Wings Kris Bee Krunchy Rasa Jagung Bakar Mentega, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
restuaulias's Gewicht Geschiedenis
|