|
12st9lb
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 268,44g.
Ontbijt: Asda Semi-Skimmed Milk, Nestle Shreddies. Lunch: Cucumber (with Peel), Flora Buttery, Weight Watchers Jaffa Cake Bar, Real Sea Salt Crisps, Bernard Matthews Turkey Breast Slices, Hovis Wholemeal Bread. Diner: Red Sweet Pepper, Avocados, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Andere: Asda Chosen By You Mixed Berry Smoothie, Soreen Original Malt Loaf, Grapes, Muller Strawberry Shortcake Crunch Corner, Princess Marshmallows. meer...
|
|
3473 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r4chy's Gewicht Geschiedenis
|