Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2649 kcal
|
Vet: 53,05g | Eiwit: 140,85g | Kolhy: 427,60g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insal'Arte Cuore di Iceberg, Uovo, Pane Comune, Land Fettine Scamorza Affumicata , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Meloni Gialli, Pesca Noce, Caramelle Dure. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|