Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 40,91g | Kolhy: 62,85g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Coffee with Skim Milk. Lunch: Morrisons Sparkling Raspberry & Blackberry Water, Espresso Coffee, Coffee with Skim Milk. Diner: Asda Frozen Raspberries, Arla Skyr Simply Natural , Asda Light Vinaigrette Dressing, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda Garlic Chicken Kiev. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Buikspieren - 8 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amcq1982's Gewicht Geschiedenis
|