Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 134,10g | Kolhy: 28,88g.
Ontbijt: Eridanous Low Fat Natural Yoghurt Greek Style, Alpro Soya Light Milk, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Alpro Soya Light Milk, MyProtein Impact Diet Whey. Diner: Tesco Sliced Green Beans, Tesco Roast Beef Slices, Tesco Light Choices Creamy Coleslaw, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber, Sainsbury's Free range egg (medium), Tesco Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Lean Whey. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chantazzle's Gewicht Geschiedenis
|