Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 66,39g | Kolhy: 230,01g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits, Corned Beef. Diner: Fat Free Greek Yoghurt, Lettuce, Onions, Roasted Potato, Tesco Hunters Chicken Kiev. Snacks/Andere: Cheddar Cheese , Tuc Original Crackers. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|