Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 28,82g | Eiwit: 121,55g | Kolhy: 83,58g.
Ontbijt: Bird's Nest Soup (Chicken, Ham, and Noodles). Lunch: Chicken Soup, Cooked Fish, White Rice. Diner: Cooked Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), White Rice. Snacks/Andere: Pork Tongue . meer...
|
|
380 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hartantisetiawan's Gewicht Geschiedenis
|