Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 27,29g | Eiwit: 46,72g | Kolhy: 186,62g.
Ontbijt: شاورما. Lunch: بيتزا الجبن (36 سم، عجينة سميكة), اللبن (الزبادي) المجمد. Diner: Mayora Kalpa, سلطة الفاكهة الاستوائية ( الموز والبابايا والأناناس و الجوافة، فطع و سوائل، شراب مركز, معلبة ). Snacks/Andere: التفاح (بدون القشرة), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s a h a r's Gewicht Geschiedenis
|