Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3035 kcal
|
Vet: 69,05g | Eiwit: 221,34g | Kolhy: 372,63g.
Ontbijt: Uno Chicago Grill Chicken Milanese, Casa Feijão cozido casa, Santa Amália Espaguete cozido, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Araxa Queijo Canastra Araxa, Genérico Pão francês. Lunch: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Casa Brigadeirao light, Genérico Pão francês, Probiotica Whey Bar chocolate, Uno Chicago Grill Chicken Milanese, Casa Feijão cozido casa. Diner: Whey Protein 5W DyNOmite Effect, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Probiotica Caseina Probiotica, Sadia Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Snacks/Andere: Solaris Iso Whey Protein, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Nestle Leite Moça, Casa Brigadeirao light. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 10 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|