Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 104,04g | Kolhy: 173,64g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Üzüm, Yeşil Elma, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Soğanlar, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Lunch: Ülker Dankek Lokmalık Kakaolu, Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Çay, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Diner: Köri Soslu Tavuk, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Şeftali, Dondurma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emir74,9's Gewicht Geschiedenis
|