Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 40,35g | Eiwit: 44,69g | Kolhy: 184,38g.
Ontbijt: Coffee with Milk, President's Choice Frozen Sliced Strawberries, Great Value Frozen Wild Blueberries, Webber Naturals Ground Flaxseed , Great Value Quick Oats. Lunch: Chocolate no bake oat stacks, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Eat Smart Sweet Kale Salad. Diner: Grapefruit (Pink and Red) , Cabbage Barley soup. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Fudgesicle Pops (No Sugar Added) . meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Jumping Jack - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crystalg6's Gewicht Geschiedenis
|