Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 69,05g | Eiwit: 96,21g | Kolhy: 225,17g.
Ontbijt: Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Whole Milk, Bananas , Strawberries . Lunch: Morrisons Beetroot, Sainsbury's Gerkins in Vinegar, Cherry Tomatoes, Cucumber, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Tesco Scottish Smoked Salmon, Waitrose Smoked Salmon Slices, Tesco Large White Bap, Tesco Scotch Egg. Diner: Tunnock's Caramel Wafer, Cheddar Cheese , Rosemary Conley's Beef Bolognese, Tesco Fusilli. Snacks/Andere: Chocolate Chip Biscuit, Rolo Yoghurt. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bryony_pudding's Gewicht Geschiedenis
|