Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 81,76g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 68,30g.
Ontbijt: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds, Green Peppers , Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Egg, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa. Lunch: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Baby Carrots , Chicken Meat (Stewing) , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Mustard, Tomatoes, Best Foods Light Mayonnaise, Tillamook Smoked Provolone, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham. Diner: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Innofoods Keto Crackers, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Snacks/Andere: Bavarian Meats Lil’ Landjaeger, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Best Foods Light Mayonnaise, Innofoods Keto Crackers. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, TV Kijken - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|