|
700grs menos y ya pase la frontera de los -100 cm de panza por fin 97cm y bajando
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 149,55g | Kolhy: 94,53g.
Ontbijt: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kirkland Signature Yogurth Griego, Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Leche de Almendra sin Azúcar , Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Dymatize Nutrition Glutamina, Granvita Avena. Lunch: Espárragos, Pechuga de Pollo Empanada. Diner: Atún Fresco, Charras Tostadas de Maíz. Snacks/Andere: Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspyt77's Gewicht Geschiedenis
|