Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 58,23g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 174,42g.
Ontbijt: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Dunkin' Donuts Bacon Topped Avocado Toast. Diner: Air Fryer French Fries, Kroger Fully Cooked Bacon, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Arugula Lettuce, Trader Joe's Thai Sweet Chili Veggie Burger. Snacks/Andere: Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Blue Diamond Honey Roasted Almonds. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|