|
94
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 61,61g | Eiwit: 164,55g | Kolhy: 230,11g.
Ontbijt: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia Light, Myprotein BCAA Polvere, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Galbani Galbanino , Olive, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Diner: Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Cannolo Siciliano, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Andere: Yamamoto About Breakfast Cappuccino, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Milk Milk Pro Cacao, Meloni Gialli. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|