Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
115,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 99,99g | Eiwit: 154,49g | Kolhy: 307,27g.
Ontbijt: Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar. Voor Lunch: Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Croissant Brioche. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Continente Delícias do Mar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescanova Muslitos do Mar. Na Lunch: Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Mimosa Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Diner: Limiano Queijo 50%, Bimbo Thins 8 Cereais, Paladin Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Continente Equilibrio Gelado , Pingo Doce Gelado Majestic Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|