Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2014
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 61,36g | Kolhy: 303,16g.
Ontbijt: GNC Ultra Omega Krill Oil, Hydroxycut Gummies, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea, Cream of Wheat Enriched Farina (1 Minute). Lunch: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Meijer Starlight Mints, Heath Milk Chocolate Toffee Bits, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pineapple, Egg. Diner: Bob's Red Mill Vegi Soup Mix. Snacks/Andere: H.K. Anderson Mini Twist Pretzels, Apples, Kudos Granola Bar with M&M's, Market Pantry Pretzel Sticks, Zone Perfect Perfectly Simple Nutrition Bar - Oatmeal Chocolate Chip, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 22 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|