Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 33,72g | Eiwit: 74,78g | Kolhy: 128,03g.
Ontbijt: Coffee, Skippy Creamy Peanut Butter, Banana Bread. Lunch: Alpine Spiced Apple Cider K-Cup, Chicken Stock , Summer Squash , Trader Joe's Organic Firm Tofu. Diner: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Trader Joe's Island Soyaki, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Rose Wine, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|