Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 50,76g | Kolhy: 79,07g.
Ontbijt: Ovo, Lider Leite UHT Integral, Linea Stevia 100%, Café. Lunch: Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael Palau's Gewicht Geschiedenis
|