Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 173,69g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суп-пюре овощной на курином бульоне, Салат с морковкой, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Diner: Помидоры, Вареное Яйцо, Салат с тунцом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Янтарь Сыр Плавленый. Snacks/Andere: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Yoga - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|