Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 70,71g | Eiwit: 62,10g | Kolhy: 193,23g.
Ontbijt: Мёд, Творожная запеканка диетическая, Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Кукуруза Вареная, Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гречка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца без муки. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Смешанные Орехи, Сухофрукты, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко , Просто Мёд . meer...
|
|
823 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Afwassen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Traplopen - 4 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Google Fit - 20 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamaramakeeva86's Gewicht Geschiedenis
|