Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
132,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 66,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 56,17g | Eiwit: 97,68g | Kolhy: 231,29g.
Ontbijt: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, 3 Corações Cappuccino Classic, Qualy Margarina (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Banana Prata, Alface Americana, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Carne de Panela, Beterraba Cozida, Kicaldo Feijão , Camil Arroz Branco (50g), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. meer...
|
|
3367 kcal
|
Activiteit:
Braço iniciante - 14 minuten, Rusten - 17 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dm-miguel's Gewicht Geschiedenis
|