Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2011
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 44,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 129,68g | Kolhy: 119,46g.
Ontbijt: simply smart fat free milk, Protein Shake-Vanilla Soy Slender (1 c), Protein Shake-100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, Protein Shake-cold coffee , Morning Vitamins & Meds, water (32 oz), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola (1/2 c), fresh blackberries. Lunch: hard boiled egg white, granny smith apple, Ken's Lite Raspberry Pomegranate Dressing, Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, carrots, raw onion, spinach, tomatos, asparagus, water (32 oz). Diner: roasted butternut squash, brussels sprouts, Bab's Sauteed Swiss Chard, water (32 oz), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Evening Vitamins & Meds. Snacks/Andere: Bab's Blueberry Scones, Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|