|
🤸 estou conseguindo 🏆
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 42,28g | Eiwit: 100,81g | Kolhy: 137,39g.
Ontbijt: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Albumina. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Ovo Frito, Ovo Frito, Contra-filé. Diner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Renata Macarrão Parafuso. Snacks/Andere: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Coxinha de Festa, Melancia, Vigor Viv Protein Banana. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oliveirarita1106's Gewicht Geschiedenis
|