Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 71,26g | Kolhy: 110,76g.
Ontbijt: Гарнец Льняная Мука, Чернослив, Sweet Queen Халва, Сорбит, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Шрот Расторопши, Now Яблочная Клетчатка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киви, Форель Слабосоленая, Пятерочка Сливы, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Кабачок, Now Foods Псиллиум. Diner: Смешанные Орехи, Помидоры, Сорбит, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
фитнес - 1 uur, тренировка на виброплатформе - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, ходьба - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lika pro's Gewicht Geschiedenis
|