Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2021
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 286,71g | Kolhy: 49,93g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Vitafit Orangensaft, Salakis Schafskäse Light 9%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. meer...
|
|
4656 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Boksen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|