Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2014
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 90,53g | Eiwit: 102,49g | Kolhy: 251,27g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garden of Life Raw Meal Chocolate, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Stuffed Mushrooms, Perdue Bourbon Glazed Chicken, Panda Express Broccoli Beef, Crab Rangoon, Navels Oranges, Sushi. Diner: Alexia Spicy Sweet Potato Julienne Fries, Kraft Mayo, Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15), Wellsley Farms New York Sharp Cheddar Cheese, Earth's Pride Organics Multi-Grain Loaf. meer...
|
|
3196 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GabrielCox's Gewicht Geschiedenis
|