Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2011
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 47,14g | Eiwit: 66,90g | Kolhy: 236,24g.
Ontbijt: Coffee, Vanilla Whey Protein Powder, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: vegetable broth, extra firm tofu, sriracha sauce, rice noodles, scallions, onion, carrots, baby bok choy, broccoli, hoisin sauce, cilantro. Diner: QFC Northwest Classic Greek Salad, gorgonzola cheese, half and half, Linguine. Snacks/Andere: IPA, Iced Brewed Coffee (Venti). meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|