Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2014
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 87,19g | Eiwit: 135,47g | Kolhy: 140,89g.
Ontbijt: Roast Beef, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg. Lunch: Clementines, Banana, Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Diner: Harp Lager, Avocados, Sweet Red Peppers, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Onions, Black Beans (Canned), Gulden's Spicy Brown Mustard, Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Pistachio Nuts. meer...
|
|
636 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, x - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|