Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 57,15g | Kolhy: 221,35g.
Ontbijt: K-Bio Agavendicksaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caro Original, Nutella Nutella, hanuta Cookies, Nektarinen, Porridge, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schupfnudeln, Weiße Champignons (Gebraten). Diner: Pumpernickel, Vollkornbrot, Tomaten, Käse, Möhren. Snacks/Andere: Tic Tac Tic Tac. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|