Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
92,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3751 kcal
|
Vet: 81,77g | Eiwit: 316,90g | Kolhy: 436,53g.
Ontbijt: Apples , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, 100% Whey Protein Isolate, Avocados, Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Pineapple , Cucumber (with Peel) , Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Grapes, Nutella Hazelnut Spread, Graham Crackers, Cantaloupe Melons , Honeydew Melons , Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kraft Only Peanuts Smooth, Greek Yogurt 0%, Kodiak Cakes Power Cakes. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|