Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 73,72g | Kolhy: 17,54g.
Ontbijt: Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Lunch: Chuchu Cozido, Coco, Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Copra Óleo de Côco. meer...
|
|
1544 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabt2020's Gewicht Geschiedenis
|