Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 91,82g | Eiwit: 65,84g | Kolhy: 208,23g.
Ontbijt: Woolworths Frozen Summer Fruits, Pot O' Gold Smooth Peanut Butter, White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Lunch: Albany Superior White Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Diner: Chocolate Ice Cream. Snacks/Andere: Jungle Oats Bar, Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Nola Mayonnaise, Chicken Nuggets. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
T.F 15 hiit - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|