Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2014
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 23,88g | Eiwit: 87,98g | Kolhy: 96,92g.
Ontbijt: Tomatoes, Egg, Coffee, Milk (Nonfat), Nonfat Cappuccino. Lunch: Kraft Creamy Balsamic Dressing, Pickles, Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Nonfat Cappuccino, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Diner: Cucumber (with Peel), Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lucerne Fat Free Yogurt - Plain, Acme Fat Free Yogurt. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 55 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Not gaining is just as important as not loosing!
13 mrt 14 door lid: FitOKay
|
13 mrt 14 door lid: FitOKay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabija's Gewicht Geschiedenis
|