Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 20,05g | Eiwit: 53,22g | Kolhy: 74,09g.
Ontbijt: Apio, Papa Cocida, Kirkland Signature Claras Líquidas de Huevo, Espinacas, Piña. Lunch: Zanahoria, Pechuga de Pollo. Diner: Cúrcuma, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Zanahoria, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nestlé Larín sin Azúcar . Snacks/Andere: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Tortas de Arroz Integral. meer...
|
|
288 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pl22's Gewicht Geschiedenis
|