Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2014
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 50,99g | Eiwit: 170,49g | Kolhy: 164,32g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая, M&M Драже с Арахисом. Lunch: Ростки в кунжутном масле, Куриные Грудки (Запеченые), Дайкон, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Diner: Сухогруз Желтый Полосатик, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Сыр Амбер, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Heinz Heinz Томатный Кетчуп, Дижонская Горчица, Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Яблоко, Твороженники 10. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lynx56's Gewicht Geschiedenis
|