Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 67,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 93,47g | Eiwit: 177,29g | Kolhy: 92,38g.
Ontbijt: Egg, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Dynasty Sesame Seed Oil. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Diner: Five Guys Ketchup, Five Guys Mayonnaise, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Silk Ultra Protein Original, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Five Guys Bunless Cheeseburger. Snacks/Andere: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|