Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 45,99g | Eiwit: 75,35g | Kolhy: 222,20g.
Ontbijt: Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Voor Lunch: Bananas . Lunch: Bramwells Honey Mustard Dressing, Tesco Baby Plum Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Wholemeal Bread, Avocado, Lettuce. Voor Diner: Strawberries . Diner: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Beef Steak. Snacks/Andere: Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rainl355's Gewicht Geschiedenis
|