Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 93,14g | Kolhy: 171,93g.
Ontbijt: Tadım Çekirdek, Fındık, Yeşil Elma, Bolnut Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis İzmir Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), İncir, Domatesler, Soğanlar. Lunch: Leblebi, Ülker Altınbaşak Light, Yeşil Çay, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Diner: İncir, Mevsim Salata, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Dondurma, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emir74,9's Gewicht Geschiedenis
|