Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 157,24g.
Ontbijt: Bolo de Aipim, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras Cozidas. Diner: Hemmer Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Banana Prata, Café com Açúcar, Banana Prata. meer...
|
|
3697 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 24 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 6 uren en 30 minuten, Google Fit - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|