Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 114,64g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Telur Dadar, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sawi Putih, Nasi Putih. Lunch: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kerupuk Udang, Ayam Kecap, Sawi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Shirataki Mie Basah Matang. Diner: Ayam Kecap, Sawi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andere: Makaroni, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anis mitha's Gewicht Geschiedenis
|