Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 90,35g | Eiwit: 39,47g | Kolhy: 259,47g.
Ontbijt: Clementines , Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Diner: Great Value Texas Toast with Garlic, Barilla Rigatoni Pasta, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andere: Dean's Chocolate Moose Tracks Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Baker's Treat Swiss Rolls, Clancy's Original Potato Chips. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 10 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Yoga - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|