Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 50,54g | Eiwit: 85,34g | Kolhy: 107,95g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Maçã. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Yoki Farofa Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Salada de Maionese. Diner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Leite Ninho, Linea Cookies com Nozes e Chocolate, Asa Power Albumina , Café com Açúcar, Ovo Mexido. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LAO29's Gewicht Geschiedenis
|