Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 132,46g | Kolhy: 156,13g.
Ontbijt: Kebab, Prosana Fastbite Coffee, Madu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Balado, Fiesta Fried Chicken, Telur Ceplok, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kebab. Diner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Ceplok, Nasi Putih, Fitlife WPRO Isolate, Roma Malkist Keju Tabur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|