Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 70,38g | Eiwit: 102,73g | Kolhy: 141,99g.
Ontbijt: Кофе, Nestle Gold Corn Flakes, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Икра Красная, Огурец (без Кожуры), Violife Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Окей Соте из Баклажанов, Цикорий, Красная Фасоль (Консервированная), Гуляш из Говядины, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые . Diner: Сухари, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Andere: Рузком Говядина Домашнего Копчения, Сыр Бри, Цикорий. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|