Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2011
|
104,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 40,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 71,48g | Eiwit: 106,24g | Kolhy: 116,53g.
Ontbijt: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, rudis cracked wheat toast, Organic fried eggs. Lunch: 1 can natural sea tuna, okra chips, Super B Complex & C, water, celery, carrot, vegenaise. Diner: Organic Whole Chicken, Organic Extra Virgin Olive Oil, organic brocolli, homemade mashed potatoes. Snacks/Andere: strawberries, seeds and nut mix, water. meer...
|
|
3988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Animal Hero's Gewicht Geschiedenis
|